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magical951

チケットが手に入ればあと2回ほどおじゃましたいです(・∀・)
07-07 20:43

東武練馬のティップネスでエアロアドバンス参加。K先生が7月からレギュラー。スタートから飛ばしてます♪。先週戸田公園でできなかったコリオ、こちらでやってました(^^)/。来れてラッキー。しかもやっぱりすごい間違えた。。。難しいんだわ^^; #ティップネス #エアロビクス
07-07 20:40

筋トレは本当に健康に良い効果をもたらすのか? https://t.co/65KoXhNVaU
07-07 20:33

今日土曜は東武練馬のティップネス向かってます。先週戸田公園でわかんなかった振り付け、やるかなあ(^^♪
07-07 14:26

岩盤浴のホットピラティスは、プッシュアップと入替えでアブ種目のダブルレッグストレッチ!。ストレッチと名前にありますがガチな腹筋☆。汗だくで鍛えました #ジェクサー #上野 #ピラティス
07-07 14:22

エアロコンボは2ブロック構成で3週目と1週目。くるくる回って面替えに面替えをかぶせ、側面向きが背面に!面白かったーt(≧▽≦)t #ジェクサー #上野 #エアロビクス
07-07 14:18

きのう金曜はエアロコンボ1とホットピラティス参加。時間早くて出れなかったですが、新規スタートのボディジャム、すっごい盛り上がってたみたい! #ジェクサー #上野 #ボディジャム
07-07 14:15

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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