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magical951

もしそうなると会費上がるか・・・
07-03 18:41

股関節は週末からすこぶる調子いいです。まるで普通の人に生まれかわったみたい!?。だけど新川崎までしょっちゅういくわけには。上野はまだ帰りに寄る感覚だけどね。溶岩石スタジオ、標準仕様にならないかな
07-03 18:40

あとはリラックスヨガで伸ばそう
07-03 18:33

整形外科で首の牽引してもらいました。腰を牽引してる人もいる。よのなか背骨詰まってる人がこんなにいるんだわ!(・o・)
07-03 17:42

日曜2本め、戸田公園のエアロは1ブロック目後半5カウントだけわかんない動きが残りました。終わってからまわりのメンバーさん3名ほどにたずねたけど皆わからず。先生に確認してやっとわかりました。わかったっぽい人たちもいたと思う。同じ振り付けどっかでできないかなー。こういうの悔しいですね:-)
07-03 16:58

夜はホットピラティスしに行きました。ハードめのクラスです。ちょっと元気になってきた(^^♪。デスクワーク休めば坐骨に乗れることに気づきました。お尻まわりの筋肉、座りっぱで固くなってたんですね #ジェクサー #ピラティス
07-03 09:01

きのうは胃の調子悪くてお休みいただきました。さっそく夏バテです。
07-03 08:55

@wakabarina_yoga ありがとうございます。仕事終わったらヨガでほぐす予定です^^;
07-03 08:53

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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