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06/15のツイートまとめ

magical951

金曜夜は上野でボディバランス、エアロコンボ1、岩盤浴のホットピラティスに参加!。平日の疲れから開放されましたー\(^o^)/。お疲れ様です #上野 #ジェクサー
06-15 23:16

RT @BalletoneN: トレーニングで大切なのは「正しい姿勢」。 姿勢が正しくないと、他が代償してしまい、鍛えたい筋肉はきちんと使えていない事が多いです。キツイという事で満足しないようにしましょう。やり方が先行していませんか? 見様見真似で行うのはちょっとキケンかも…
06-15 23:12

きのう木曜は川口のスリムフローヨガに寄りました。一日中ねむたかったのが立ちポーズ入ったらがぜんしゃきっとしてきた!。けさ元気に目覚めました。今日もよろしくです♪ #ジェクサー #ヨガ
06-15 08:55

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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