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05/09のツイートまとめ

magical951

当たるといいな♪
05-09 21:10

かわいー(≧▽≦)応募しちゃった https://t.co/F6mqFGgo4y
05-09 21:10

水曜、週の真ん中ですね!。今日もよろしくお願いします(^o^)/
05-09 09:07

きのうは自主トレやりました。デスクワークの後なのでついストレッチ長めに。V字バランス、スクワット(ワイドスタンスと片足立ちで)、ランジ、片足バランス、拇指球筋のワークアウト。で同じくらい時間かけて背骨まわりのほぐしやストレッチやってました。おかげで今朝は快適(・∀・)
05-09 09:05

RT @atuatufitness: こんなエクササイズでは効果半減!? 理学療法士が説く11の“べからず”集 - ELLE ONLINE(エル・オンライン) https://t.co/oTf5deB3Eg
05-09 08:59

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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