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訪問して下さった皆さんに感謝

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今日は火曜日。

【昨日の効果】

筋肉痛は、脚の付け根、もも全体、
肩まわりに少し痛みが残る程度。

昨日のメンテが効いた?
と思ったら、今日ヤムナやったとき、
ももの前がすごく痛かった。
ボールが当たると四本の筋が全部ごりごり

おおっ、ここにきてたかっ!
昨日は昨日でウエイトトレーニングもしてますからね。
ナメちゃいけません。





ピラティスのパーソナルがきっかけではじめたブログでした。
かなり天然&個人的な日記です。
にもかかわらず、気がついたら、
延べ200名以上の方にご訪問いただいています。
コメントを下さる方もいて驚くやら嬉しいやら。
みなさん本当にありがとうございます!

ブログの記事を書くために
その日その日のエクササイズを振り返り、
カラダの変化を確認する。

単にその繰り返しです。
でも、これを続けることで、
生活や考え方、カラダに対する意識、
(うまく言えませんが)徐々に質的に変わってきました。
毎日毎日いろいろな方にお世話になってるなあ、
ということも、振り返ることでしみじみ実感

また、ここを訪問して下さった方のブログを拝見することで、
視野が更に広がっていっている気がします。
続けるともっといいことがありそう?!
訪問してくださった皆さんのおかげです。
重ねてありがとうございます。

ひとつだけ課題が残ってます。

“パーソナルの先生に読んでもらおう”

と思って開設したブログですが、

肝心の先生にまだ言ってない!!

続けてるうちどんどん天然な内容になってしまい、
言えなくなったw!!

このブログ、具体的な施設名称、インストラクターの名前等は伏せてます。
(注:後から方針変更し、施設名称は公表することにしました)
パーソナルの先生にだけある程度わかるようにして始めました。
そのスタイルでずっと続けているものの、いまだ先生に言う勇気なし

というわけで今では、読んで下さっている皆さんと
自分自身のために続けています
これからもよろしくお願いします!



今日火曜日は埼玉の施設でまずヤムナ、
スタジオはヨガとサーキットに出ました。
報告はまた明日!

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テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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No title

こんにちはv-278

>生活や考え方、カラダに対する意識、(うまく言えませんが)徐々に質的に変わってきました。
 非常にわかります!!
体を動かしていると以前の自分と違う感覚が芽生えていくのが感覚的にわかるような気がしますし、うまくカラダを使うことが出来ます(すみません、私もうまく言えません(笑)

これからも楽しみにしてますね~( ・∀・)ノ

コメントありがとうございます!

> 体を動かしていると以前の自分と違う感覚が芽生えていくのが感覚的にわかるような気がしますし、うまくカラダを使うことが出来ます

同じ感覚を感じていらしゃる方がいて嬉しいv-344
”感覚”そう!やっみてわかることですよね!!
ありがとうございます。
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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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