11/23のツイートまとめ

magical951

RT @konomanga_jp: 超・緊急発表! あの『翔んで埼玉』につながる新作『魔夜峰央の翔ばして!埼玉』連載スタート! https://t.co/4naXqhuwkb #このマンガがすごい https://t.co/vs6bD2BXth
11-23 19:32

10-11月に氷川3社(氷川神社、氷川女體神社、中山神社)参拝。そのレビューを出してから、フィットネス日記を書く予定です。氷川レビューがなかなか進まないため、こっちも詰まってしまっているのよね
11-23 19:27

ピラティス、60分もできるってのがまずありがたかったです。ミリ単位、秒単位のキューイングで深層筋を徹底的にねらう( ; ゜Д゜)。イントラさんのこだわりを感じました。横隔膜をしっかり使う呼吸で、筋肉に酸素を送りながら動く。勉強になりました_〆(゚▽゚*)
11-23 19:20

ヨガは月の礼拝♪。すてきー(≧▽≦)。チャンドラナマスカーラって言うんだわ。月を仰ぎ見ながら喉のチャクラを刺激、仙骨も刺激、胃腸の調整などなど。お月さまにうっとりしつつ、自律神経を整えたり、風邪の予防をしているあたしたち?!。満員御礼でした(⌒‐⌒)
11-23 19:09

祝日は川口。75分のヨガ・60分のピラティスに参加しました。贅沢な勤労感謝の日になった( ^∀^)
11-23 19:00

ウェーブ、久しぶりにやりたいなー。改装後の戸田ジェクで復活しないかな
11-23 18:57

RT @wavestretch: 腹圧による左右の丹田力を養うことは、特に片足バランスの軸作りにとても重要です!ウェーブストレッチリングのアーチ形状が、股関節にフィットし内転筋と骨盤底筋群の意思を高めます! https://t.co/1hQ1UKqPuo
11-23 18:55

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

FC2カウンター
スポンサーサイト
姉妹ブログ
リンク
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

検索フォーム
最新記事
カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
カテゴリーメニュー 改

Plug-in by
@激安・割安・おすすめ商品@

最新コメント
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード