11/19のツイートまとめ

magical951

木場ミドル面白かった。も一回やりたい(≧∇≦)。リープ→ニーアップでずっと同じ軸足。着地した足をも一回ついてサイドランジ。このリードチェンジが鬼門でした。重心移動きびしい!。バランストレーニング?!ww。軸が弱いのさっ(^^;。木場→南行徳の遠征、再開したくなってきました♪
11-19 20:50

マットは縦に置いたほうが落ち着く気がしました。横置きだとうつぶせや仰向けの時、先生を見るため首を常に鏡に向けて捻りながら動くもんね。
11-19 18:30

木場でピラティス、ミドルエアロ、美姿勢ワークアウトに参加!。ピラティスはひざや股関節伸ばしてやるエクササイズ多め。左股関節が痛かったから助かりました。ミドルは片足とトリッキーなカウント。はまってたとこがクリアになりました(^^)d。ほっ。美姿勢は縦マット
11-19 18:24

ライトアップ、美しいでございます。@深川ギャザリア https://t.co/MhboUJYEHu
11-19 18:16

木場行ってきます。ピラティスに間に合う時間に出られました。よろしくお願いしま~す(^^)/
11-19 12:17

金曜の小岩、ピラティスは説明がわかりやすくて勉強になりました_〆(゚▽゚*)。肩甲骨ほぐすのは…そういう意味があったんだ!ってかんじで。ミドルエアロは2ブロック目がトリッキーに展開♪。終わってからやっとわかりました。来週は行けない(._.)。木場でやるかな
11-19 00:08

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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