03/19のツイートまとめ

magical951

そのとおりだよ https://t.co/J5N7TIm1Wa
03-19 22:45

今回のことがあるまで、ショーンKさんの経歴を全く知らず興味もないままmakeit21聴きつづけてました。お気に番組が突然終わってしまったことのほうがショック。番組の良し悪しに経歴は関係ないってよくわかったw。だから、落ち着いたら復活してー #makeit21 #jwave
03-19 21:47

RT @Reikokizu: これを聞いて、マスコミって怖いと思った…1人の人間をここまで追い詰めるなんて。 #jwave
03-19 21:34

あたしもそう思います。あの番組好きだったけどな。ショーンKさんの声も好き。また戻ってきてね #jwave https://t.co/3tgcFLOhJ5
03-19 21:11

そんでも痛くなったら、また出戻りすればいいハナシだしw。なるべく避けたいけどね…。気を大きく持とうd(⌒ー⌒)!
03-19 20:09

「必要なことは全て教えました」。理学療法士の先生から言われました。整形外科べったりから独り立ちする時期。正直不安はあります。でもひとりじゃないと気づき気が楽になった。フィットネスクラブにはこういう役目もあるんだわ!
03-19 20:05

木場から帰ってきました。 30分のピラティスが絶品!。アブドミナルみっちりやったのに加え、今日は腸腰筋を鍛えたり、中臀筋でひざ持ち上げたり。関節・骨盤まわりのトレーニングたくさんやりました。整形外科の通院は3月でおわるけど、ここに来れば治療と同じ運動ができるわ("⌒∇⌒")
03-19 19:56

RT @syogo39: 筋肉のコリを和らげ、皮膚への血流量を増やす方法は、ズバリ 「有酸素運動」 です。ウォーキングやエアロビクス体操など、ちょっと汗ばむくらいの運動を30分間ほどが有効です。
03-19 19:41

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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