12/17のツイートまとめ

magical951

最近、夕方の筋トレタイムが長くなってるのよね。加齢によりやることが増えてます(^^;
12-17 12:38

今日は赤羽で背骨コンディショニング。土日のブログをアップする前にもう背骨の日が来てしまいましたw
12-17 12:36

おはようございます!。やっと大崎。五反田は遠いです。遅刻はぎりでまぬがれそう。
12-17 09:16

でも最近、股関節は痛くならないです。これは進歩よ。痛かったってのも普段は忘れています(⌒‐⌒)
12-17 00:30

運動を減らすと筋肉も減るからNG。筋トレは増やし、ストレッチも更に増やす方向です(^-^)/。とりあえずモチベーション上げ(ノ゜ー゜)ノ
12-17 00:26

筋力アップのスピードが老化に追いついてないような(*_*)。
12-17 00:21

火曜の整形外科ではストレッチを3種目。痛いくらいにやりました。筋トレとエアロビクスのやりすぎで、おひざ、もも、ふくらはぎがこりっこりだったんです。特に筋力ない方の左足( ;∀;)。ストレッチだいじー
12-17 00:19

RT @2008pt: 小学生 「 授業で、職業のことを調べる事になりました。私は、理学療法士のことを調べようかと思っています。まず、リハビリテーションについて調べたのですがよくわかりません。リハビリテーションとはなんでしょうか?」 詳細はコチラ https://t.co/YZ
12-17 00:12

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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