10/02のツイートまとめ

magical951

やってたつもりなんだけどなあ。理学療法士の先生に言わせると、基本も出来てなかった。しょぼーん( ;´・ω・`)
10-02 19:31

整形外科でリハビリ終了。ツイストで中臀筋を使えていないとご指摘がありました。股関節のほぐし、横臥で足を上げるトレーニング、スイミングオールフォー、スケータースクワット。「ちゃんとやりましょう!」。イテテ☆ ̄(>。☆)
10-02 19:28

そうだ、今週は今日が通院日。川口のB1は欠席します。残念
10-02 12:33

整形外科でパーソナルやれば健康保険が適用になります。ただし治療だから、診察してもらって悪いとこがないとできないのww。
10-02 12:30

RT @badassceo: 「お金が勿体無い」と言ってパーソナルを雇わず独学で筋トレ始めた人の3年分の知識と成果を、パーソナルを雇った人は1年以内に達成する。前者は正しいフォームも学んでいないので怪我のリスクもあり間違った知識もインプットされる。パーソナル料金vs時間とその他…
10-02 12:27

通勤時間が倍!。やっと大崎。次が五反田。二時間かかりました。
10-02 10:03

山手線。車内で客同士のけんかが始まりそうでした。そこまで至らず。ほっ。みんなイラついてるんだわ。のろのろだけど乗ってるしかないんだなあ。他の路線も遅れてるんだもの。
10-02 09:50

京浜東北線【女性専用車両中止】。だよねー
10-02 08:40

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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