01/28のツイートまとめ

magical951

あと、片足ずもうやりました。片足立ち。よーいどんでバンドを引っ張りあう。よろけて足ついたら負け。勝ったことないです(^^;
01-28 14:44

エアロやズンバで勝手にやってたツイストもどきと全然ちがうわ。スタジオのも、これくらいお尻でしっかり骨盤押せれば、先生みたくかっちょよくきまるかもd(^-^)
01-28 12:59

きのうは整形外科でリハビリでした。中臀筋を使ってひたすらツイストし続けました。左へくいっ。右へくいっ。しっかり半回転します。斜めで止まるとやり直し。
01-28 12:56

おはようございます!雨が上がりました。昼間の晴れに期待(^-^)/。今日もよろしくお願いしまーす
01-28 07:32

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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