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火曜クラス、今日は出られないけど #followmejp #sougofollow #diet

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今日は火曜日。
いつもなら都内で上級エアロの日。

今日は地方の実家にいます。
ヤムナで足や背中をほぐしました。
たまにはこういう日もいいけれど。


エアロビクス、今日は4週目なはず。
盛り上がるんだろうなあ。
先週コリオの強度がぐっと上がったんです。
展開もハヤカッタ。

で、最初からカッティングハーフ仕様。
も、もしかして今日あたり3D?!

コリオも、2ブロック目は、足引くところから始まって、
リーグジャンプで足引くとこで終わってます。
これってブロックごとに足引いて面替える予定?!

期待しちゃう♪

スタジオは北が正面だから…

3Dでやるとすれば

1ブロック目(右)が北 → 2ブロック目(左)が西 → 1ブロック目(左)が南 → 2ブロック目(右)が西

かな~

あちこち向いて楽しそう。
シャッセで跳ねて回るとこなんて
きっと声出しトランス状態だね♪

イベントが多い週だから
そういうのやってくれそうかも。

出れない時に限ってそんなんだったらため息出ますね

実際はどうなのかわからないですけどw
3Dとかじゃなくて、いつもどおり正面で
っていうのも当然有りだし。

今日は出れないんで
妄想の中だけで盛り上がってます♪
参加される方、イイナー

スタジオのみなさん

とか

とか

とか
こんなかんじで今日もはじけてるかな(^_-)-☆

(もっとも自分はいつも、地元スーパーの衣料品売り場で買った
テキトーなジャージ)
皆さん、ワタシの分まで盛り上がってくださいませ

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テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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