05/05のツイートまとめ

magical951

正しく動けばエアロビクスの動作はとってもカラダにいいはずなのよ。ねらうべきとこにちゃんと刺激が入れば。初中級や初級のクラスに出て、先生がやるとおり動くのにこだわるのもいいかも。
05-05 23:49

整形外科で厳しい指導の下でやるニーアップターンと、中上級や上級エアロのクラスで自分で勝手に適当にやってしまうニーアップターン。ぜんっぜん違います。
05-05 23:45

今日は昼間おうちにいました。夜、川口ティップでストレッチとお風呂だけで帰ってきました。仮装イベントの時間帯が終わってからGO!
05-05 23:43

@setsuko_1250ml んふふ♪何回見てもカワイイです(≧∇≦)。思うぞんぶん台ふんできてっ!!(^o^)ノ < おやすみー
05-05 00:25

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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