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04/21のツイートまとめ

magical951

治療はイタイぶん効きますね(>_<)
04-21 19:01

そういうわけで、これからストレッチと筋トレやります。さっき整形外科でやったストレッチはものすごいいたかった。血行が良くなって足の裏が軽くかゆいわ。プロのストレッチは効きます。
04-21 18:59

あと、体重を増やさない、姿勢を良くする、ってのも言われた。
04-21 18:56

@ayumix5452 まさおさんは患者さんの気持ちもわかるから頼もしいです♪。ひざに注射はシャレになんない(´д`|||)。いま理学療法士さんに、踊るのと同じくらい時間かけてストレッチするよう指導されました。お医者さんからは、手術したくなけりゃ筋トレだね!やってるの?ってww
04-21 18:54

@ayumix5452 さすがプロ!。いくらまさおさんがプロでもムリしないで(* ̄∇ ̄)ノって言っても、きっとやっちゃいますねww。あたしも昨日少し良くなったんでエアロやりました。今日やっと整形外科へ。お互い養生よd(⌒ー⌒)!
04-21 12:29

@ayumix5452 まさおさんも調子くずされてるんだ。最近調子悪い人多いよね。お互い養生しつつ楽しみましょう!(^^)
04-21 08:39

RT @ayumix5452: @mdeyssu 良かったね(⌒‐⌒)出来れば2週間に一回くらいはマッサージをして身体をほぐした方がいいよ♪身体が固いと肉離れや捻挫、関節炎の原因になるよ(^o^;)
04-21 08:36

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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