07/26のツイートまとめ

magical951

@syannbl それが、なんと逆!。ハードでぷるぷるする動きの時ほど、インストラクターが、「おなかー」(たいてい骨盤底筋のこと)とか「お尻締めるー」とか、叫びます。で、なるほど下腹にチカラいれた瞬間にバランス安定します(;゚Д゚)!
07-26 23:57

リハビリ終了です♪。スクワットきつかった。ジムで続きやろうっと。
07-26 17:04

あたしはまず筋力強化。お金も時間もリハビリ優先よ。
07-26 16:10

木場は夜MAXあるのよね。いーな。
07-26 16:10

これからクリニックでリハビリ。終わったら赤羽行きます。たまには筋トレに専念しようかな(^^)
07-26 16:06

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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