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06/03のツイートまとめ

magical951

ピラティスのレッグプルプローンみたいのをリハビリでやりました。あれってやっぱりリハビリメソッドなんだあ。ワタシはけっこうポイント間違えてやってたみたいf(^_^;
06-03 16:18

リハビリ終了。お尻の筋肉が弱いため、ももの前と足の付け根を代わりに酷使していた、とご指摘いただきました。お尻の筋肉を育てなくちゃ
06-03 16:14

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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