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05/18のツイートまとめ

magical951

@ayumix5452 楽しかったけど終わったら痛くて。大丈夫じゃなかったですw。(クリニックの先生にはまだ大丈夫と言われました)
05-18 23:31

@kic9605 ありがとう(=^0^=)。お互い楽しいのが一番ですよねっ!。カラダと上手に付き合いながら、長く楽しめるといいな♪
05-18 23:27

ジム行けず筋肉が落ちたとこへ連日エアロ。2日めはヒールジャックやバッククロスでぽんぽんはずんだし。そりゃ負担なわけだw。楽しかったけどねf(^_^;
05-18 13:52

股関節に負担かけないようにして、筋肉つけるしかないそう。やり方を教えます、ということで来週リハビリ予約しました。女性の理学療法士さんとマンツーだそうです。
05-18 13:48

@ayumix5452 お疲れ様です(^^)。あははっ、おかげさまで楽しかったです。股関節痛がきつくてさすがに今日はエアロ休み。整形外科行ってしっぷの処方箋もらってきましたww
05-18 13:37

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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