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12/08のツイートまとめ

magical951

RT @best_life0322: 側弯症の方は仙骨枕も大事なのですけど、1番は背面の筋力強化が大事ですよ。大臀筋、脊柱起立筋、菱形筋を左右バランス良くなる様に鍛えてあげることが最重要だと思います。 https://t.co/iAFN6WGoFk
12-08 19:26

RT @best_life0322: 体操や矯正は、毎日一日何回やっても大丈夫です。やればやっただけ早く良くなります。筋トレは週に2〜3回です。しっかり負荷を掛けて筋肉を鍛えましょう!毎日の緩め矯正と週に2〜3回の筋トレ。継続することで必ず身体は応えてくれますよ^ ^…
12-08 19:20

RT @MIKAGUTI: @nonbe244 レモン栽培は明治6年→瀬戸内で栽培されるようになり1963年の国内レモン生産量千2百t。1964年レモン輸入自由化で海外産レモン1万tが日本上陸。Σ( ̄。 ̄ノ)ノその後、海外産レモンさらに増え輸入量年10万tにも達した日本…
12-08 19:17

RT @MyoyoShinnyo: ハインツ・ハイドリヒ。ホロコーストの実行者ラインハルト・ハイドリヒの実弟。兄の暗殺後、遺品の書類から絶滅収容所の真実を知ってしまい、熱烈なナチから光落ち。ユダヤ人の国外脱出を助けるようになる。 #史実でもそのまま描いた方が面白いネタ http…
12-08 19:04

RT @PandaKanpo: 温かい飲み物を”たくさん”飲んでいると、消化吸収を担う「脾」が弱ります。すると温める力が足りなくなるので、冷えます。なので飲み物は基本少量が良いですよ。ノドが乾いたら、コップに入れて少しずつ。温めようと沢山飲んでると、むくんだり、逆に冷え…
12-08 18:59

RT @kikko_no_blog: 「1カ月も国会を休んで夫婦で雲隠れしている自民党の河井克行衆院議員と河井案里参院議員に12月の給与とボーナスが支払われた。それぞれに給与129万4000円と、河井克行氏には賞与323万6617円、案里氏には賞与194万1970円が加えられた…
12-08 18:52

RT @Seisu_Ken: 『安倍官邸が74億円もの官房機密費 使途不明』もう、何が出てきても驚かないが、官邸がヤクザの拠点そのものであることは事実。/ https://t.co/4VpdMnKr92
12-08 18:51

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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