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12/02のツイートまとめ

magical951

RT @best_life0322: 頸椎1番は3つのズレ方をします。左右、捻れ、後方。ズレすぎると内耳神経が引っ張られて三半規管の機能に異常が起きるのではないか?と背骨的には考えています(エビデンスはありません)ただ、実際に原因不明のめまいが改善した方も多くいます。 #教え…
12-02 09:25

きのう日曜はホットヨガデトックス参加。片方の坐骨だけで着面する[弓を射るポーズ]。座位のバランスポーズで骨盤の位置ずれてるため、もろ左右差出ました。右はばっちり、左は重心のる前に終わる、みたいなw。再認識★ #ジェクサー #ヨガ #川口
12-02 08:53

土曜はリラックスヨガに参加しました。弓のポーズ、カラダの前面が伸びカイカーン♪。但し背筋キープできてる間限定。お尻の筋肉も強くないともたないような。#ジェクサー #ヨガ #川口
12-02 00:18

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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