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10/06のツイートまとめ

magical951

RT @best_life0322: 筋トレで神経が回復する!意外と知られていない筋トレの効果。最大挙上の70%以上の負荷を掛けると神経の伝導が回復することがあります。例えば、・足の痺れなら下半身の筋トレをする。・腕の痺れなら肩の筋トレをするとか。筋トレって実…
10-06 23:14

RT @muntaqim14: まだあまり日本語情報が出てないようですが、川口駅前キュポ・ラで10月13日、シャロディヤフェスティバル2019開催とのこと川口市では中華街やクルド人が注目されがちですが、BICJ(Bengali Indian Community of Japa…
10-06 00:58

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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