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08/04のツイートまとめ

magical951

きのう土曜は地元でリラックスヨガ参加。四つんばいで腰をそらせ、対角線上の手足上げるやつ、虎のポーズって言うんだわ。毎週やってる体幹バランス。やっと記憶できた^_^;。リラックス系ながら鍛えるポーズ充実♪ #ジェクサー #ヨガ #川口
08-04 23:51

一往復。人生で最も難易度高い骨盤歩きでしたww。ひゃー!進めん(≧▽≦)。ヨガは呼吸に合わせじっくりポーズ味わいました。すきのポーズ&魚のポーズがいいかんじで背骨に刺激♪。やさしいワニのポーズ、坐骨神経痛と股関節痛にやさしかったわ(^^) #ジェクサー #ピラティス #ヨガ #赤羽
08-04 23:33

金曜は赤羽でした。ピラティスフローとリラックスヨガに参加。ピラは代行。初めての先生よ♪。定番の種目をソツなく進めて下さるかんじ。安心して、、、と思ったら、最後にキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!。人生初のV字バランスヒップウォーク?!。お尻だけで着面、足は空中。この体勢で骨盤歩きを
08-04 23:33

RT @Earthquake_nyan: 地震速報■2019/08/04 19:24:05第7報 予報時刻:19:23:04震源:福島県沖(37.7N 141.7E) 規模:M6.0前後深さ:40km前後最大震度:前後 #地震 https://t.co/xqMx5e
08-04 19:26

揺れてる!
08-04 19:24

良かった〜 https://t.co/virqNsoJDC
08-04 19:23

@Yume73837125 お犬様も飼い主さんも🐶。その気になれば一緒に食べれる!?😋🐩。画期的〜💕
08-04 19:02

RT @chanmegu617: 『ここまででんと点字ブロックなかったね!そりゃ迷いますわ!』「おっ!これ真っ直ぐ行ってみぎに行くと電停ですな!」『正解!凄い!!』「あとはわかるから大丈夫ですよ!本当にありがとう」と助けてくれた人に渡してるとカードをもらいました。点字…
08-04 18:43

@Yume73837125 ココちゃんのご飯、人間用以上に栄養バランス良さそうです😋ホットヨガデトックスお疲れ様でーす。あたしも出ました。外もスタジオも同じ暑さ!!🔥。いい汗かきましたね💦💪
08-04 18:25

RT @sukekiyo32: 子供、めちゃめちゃ傷ついとるがな。 https://t.co/qVjsjJALjH
08-04 17:11

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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