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08/30のツイートまとめ

magical951

使うやつでした。両手のひらクロスで腕を天井に伸ばす動きでスタート。わきの下と二の腕、胸にストレッチ効いたわ(^^)v #ジェクサー #ヨガ #コリオスパイラル #川口
08-30 08:48

木曜はスリムフローヨガとコリオスパイラル参加。ヨガ、ダウンドッグからランジ系ポーズに入るときの、片方ぽーんと蹴り上げる動きがとっても快感。毎回やりますがやっぱり気持ち良いです。胸筋開くポーズ特にこだわりました。肺ごと広がり快適〜(^^♪。コリオスパイラル、初めての曲が追加♪。マット
08-30 08:48

烏森神社さん、仕事のほかジム活にもご利益あるんじゃないかと思えてきましたw必☆勝☆祈☆願!
08-30 00:24

@tom_y1007 トムさんだったら後半戦でリベンジっしょ💪(^_-)
08-30 00:19

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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