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06/29のツイートまとめ

magical951

@oni_yomeee きゃー(≧▽≦)かわいいですっ
06-29 21:28

RT @kibou7777: 側弯症、60分間のピラティス+徒手誘導の変化はこれくらい。左の肋骨隆起がやや変化したかな。側弯症との向き合い方は丁寧に。長期的な関わりが必要。悪化させない生活指導もとても大事。 https://t.co/UEhXdpvsrG
06-29 21:16

RT @KJ70043978: 【ヨガのポースをしやすくするコツ】スキマ時間を見つけたら、関節をよく動かしましょう。ほんの1分でもいいです。・肩関節・股関節この2つの関節まわりがよく動くようになると、らくにヨガのポーズがとれるようになりますよ♪日常生活もらくに…
06-29 21:13

RT @pony1744: やっぱり成功する人は努力している。独自の価値観の中で、信じた事を貫く事は誰にでもできることではない。人の事に振り回されて、本質を見誤る場合じゃないよね。チーズを作ることで乗り越えてきた7年間|shinjifujikawa 渋谷のチーズ職人|note…
06-29 21:13

RT @best_life0322: たまに勘違いしている方がいるのですが、筋トレは、体操してほぐした後でないとやってはいけない。って。多分、グループレッスンの流れ通りでやらなくてはいけないのかなぁ。って思ってるのかな。そんなことは無いですよ。筋トレは、すぐやって…
06-29 21:07

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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