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03/02のツイートまとめ

magical951

ピラティスやったら、2本目コリオスパイラルはロールダウンで腰が動くようになりました(*゚∀゚)。肩甲骨も硬くなってた★。振り付けの中でゆっくり回してるうちほぐれてきたわ。おかげさまで元気戻ってきました。またデスクワーク対策なフィットネスを考えるかんじですw#ジェクサー #川口
03-02 15:24

今日土曜は2本参加です。1本目ピラティス。仰向けになったら眠いのなんのって^^;。起きれるとこでふりしぼって動きました。新しい動き、シザースが新鮮。腹筋に入る〜♪。ロールダウンいつになく腰が硬かったわw #ジェクサー #ピラティス #川口
03-02 15:16

きのうは研修で7時間座りっぱ。川口休館につきストレッチも筋トレもやんないで寝ました。…けさ起きたら背骨も関節もカチカチ(*_*)。また赤羽行こうかなあ。大宮も浦和も金曜は休館。せっかく定期で寄れるのにね。こんなもんだw #ジェクサー
03-02 15:11

ひと筆書きのような雲! #雲 #すじ雲 https://t.co/MnsdfWYhWv
03-02 12:38

RT @barusu4911: 筋トレやらない理由が見つからないので、今月からはじめます。腕立て伏せの回数と握力から心臓病のリスクを知ろう! - リハビリmemo https://t.co/TrTz3HB5Cf
03-02 08:16

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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