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12/28のツイートまとめ

magical951

赤羽でオリジナル整体に参加しました。斜めにマット敷くの。不思議〜。ゆっくり動くクラスだった。ヨガともまた違います。来年から内容が眼の整体になるそう。そっちも興味あるわ♪ #ジェクサー #赤羽 #整体
12-28 21:14

いい人たちだったよう。最後はカレンダーや輸入モノの有機チョコやらいただきました。ありがたや〜
12-28 16:32

ちゅんさんたちに会えなかった。いつかまた会えるかな(・∀・)
12-28 16:28

こちらからの陽ざしも今年はこれが最後。ありがとうございました! #東京ガーデンテラス紀尾井町 https://t.co/ld5tDjndbV
12-28 16:27

緑の美しい都心でした。今日がみおさめ #東京ガーデンテラス紀尾井町 https://t.co/9KpEA7iza2
12-28 16:24

#東京ガーデンテラス紀尾井町 エントランスです。ごきげんよう。クリスタルツリーさんは撤去ずみでした https://t.co/5U1jhE1yKQ
12-28 16:23

本日は仕事納めでございます(^^)。よろしくお願いしまーす
12-28 09:45

電車も1本はやいのに乗れました(^^♪。おかげさまでしゃきしゃき動けありがたいわ
12-28 09:25

きのう木曜はスリムフローヨガ参加。筋トレポーズをたくさん。サイドプランクで片足上げるポーズ、筋力が足りず完成形に及ばなかったです。特に左が下の横臥の時★。できると達成感ありそう(^^)。けさは寒いにもかかわらず血が巡りカラダがぽかぽかしてます #ジェクサー #ヨガ #筋トレ #川口
12-28 09:23

RT @takumasa39: サッカー選手の激しい運動による酸化ストレスと筋肉損傷に対するダークチョコレートの効果を調査したOMCLのRCT。https://t.co/IrJNTYLmK530日間のダークチョコレート(カカオ85%以上)の摂取により抗酸化作用と筋損傷マー…
12-28 00:56

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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