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12/14のツイートまとめ

magical951

職場でいただいた保存食。アルファ化米のご飯にトライ!。お湯をそそいで15分♪。おいしい!(・∀・)。ぜんぜん普通にたきこみご飯☆。進歩してるんですねぇ。ありがたーい。ごちそうさまでした。 https://t.co/KqRGZdpvMW
12-14 23:05

#飯塚氷川神社 を参拝しました。いちょうの葉とおてんとうさまが眩しいっ(≧▽≦)。季節とお天気に感謝です♪ https://t.co/YIEO78JGmD
12-14 22:57

バランスとるには、体幹とくに骨盤まわりの筋力すごい要ります。浮かせた足先から掴む手先まではエラいストレッチ入りました。肩甲骨の下と内もも、もも裏がぐいーんと伸びる。かなりチャレンジ!。またやりたいな。今日は左半身のコリがなくなってきて快適♪#ジェクサー #ヨガ #川口
12-14 22:49

きのう木曜はスリムフローヨガ参加。すごいポーズやりました。難しかったけど筋肉の左右差が劇的に改善。前後開脚から前足を浮かせ、対角線上の片手でつかむの。そのまま体幹をねじり見上げる。サイドプランクのねじり版みたいなかんじ?。着面は片手と片足のみ( ゚д゚)
12-14 22:49

RT @m_tondesaitama: 映画化で原作の続編は完全に封じられた!?『翔んで埼玉』原作者・魔夜峰央先生インタビュー | https://t.co/fzUZp9UYPD
12-14 22:13

RT @MAYA_MUSUME: 先日「翔んで埼玉」の試写会に行ってきましたー!内容など、台本を頂いていたから分かっていたはずなのにすぅーーっごく笑いました!真面目に面白いことをやられると人間って反射的に吹き出すんですね(笑)これは間違いなく笑顔になれる作品です!早…
12-14 22:13

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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