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12/11のツイートまとめ

magical951

あまざけアミノ酸豊富なんですよね。必須アミノ酸の表示だけみると、○ミノバイタルかヴァー○かと思ってしまいます?!Σ(゚Д゚)ノンアルコールのをスタジオやジムに持ちみ筋トレしたい気になるけど。いちおうお酒だからムリかー^^; https://t.co/xYCEcSLBiv
12-11 23:01

RT @154summitstore: こんにちは😊いよいよシーズンを迎えている甘酒🎵飲む点滴と言われている甘酒、美味しく甘酒習慣はじめませんか❓オススメはこれ❗ #国菊あまざけ 米と麹だけで作られています😋飲みやすく、実は、店長久保田も毎日飲んでいるんですよ🎵サミットでは、成…
12-11 21:20

RT @tsujinobeikoku: 今、とても注目さるている飲み物米と米麹だけで出来ている⭐︎⭐︎ 甘 酒 ⭐︎⭐︎福岡県より再入荷しましたよ〜 ケース購入して下さるほど、気に入って頂いているお客様もいらっしゃいます。我が家も3種類を順番に常備しています…
12-11 21:17

RT @toru1145: また違う地元の友達が甘酒を送ってくれました。これ地元の国菊の甘酒でモンドセレクション金賞受賞してるんです。朝倉市比良松ってとこの名産で、あの大雨で土砂崩れ被害にあったところ。隣町なんです。復興支援も込めて送ってくれました。本当ありがたい…
12-11 21:17

おかげさまで、股関節も坐骨神経も痛みなく迎えた朝。痛くないって嬉しいですよね(*´∀`)。通勤電車で人さまに席ゆずる余裕さえありました。やっと座れたのになんて思わないの。どうぞどうぞというかんじ。今日ばかりはw
12-11 09:53

運動後のプロテインは、『おいしい北海道牛乳』【脱酸素殺菌製法】に遮光パッケージだそうですよ!のみやすくてごくごくイケました(・∀・)たんぱく質6.6g摂取。ありがたくいただきます#牛乳 #プロテイン #たんぱく質 https://t.co/Ob0cSr7CuA
12-11 09:47

2本目はホットピラティス。前半のスタンディングセッションは徹底的に片足立ち。日曜やったエアロの片足コンビネーション思い出しましたw。うつぶせで上げた足クロスしたり伸ばしたりは、関節が気持ち良かった♪ #ピラティス #ジェクサー #川口
12-11 09:43

きのう月曜は1本目が美脚ホットストレッチ。骨盤や椎骨を意識。深層筋をメインで鍛えたそう(^^)/。いろんなバリエーションのスクワットやりました。片足を1歩前に出したスクワット、内ももにいつもと違う刺激入ります。ももの頭骨がはまる方向も感覚違う。このへん深層筋?!。ハマりそうw #筋トレ
12-11 09:24

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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