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11/19のツイートまとめ

magical951

体調良好。運動した翌日特有の体調の良さを実感してます。血が全身に巡る感じというか。きのうホットヨガとエアロの後は牛乳、豆乳、ヨーグルトで17〜18gくらいたんぱく質取りました。睡眠は5時間。
11-19 13:48

ランチタイムです。三階からの眺め。癒やされます♪ #東京ガーデンテラス紀尾井町 https://t.co/WtdZ308xgo
11-19 13:43

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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