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09/13のツイートまとめ

magical951

RT @takumasa39: ボディビルダーが2年間、高タンパク質を摂取した影響を検証したJAPのケースレポート。https://t.co/uXnaj61lNvボディビルダー5名が1日2.5〜3.5g/kgの高タンパク質摂取を2年間つづけた結果、腎臓、肝臓に有害な事象は…
09-13 21:20

きのう水曜は美脚ホットストレッチとホットヨガ骨盤調整。美脚はワイドスクワットで左右への重心移動あり。お尻や体幹使いながら、内ももはすごいストレッチ入った!。ヨガも立位の開脚前屈が嬉しかったわ♪。頭はお尻の高さでキープ。やはり内ももが伸びました。硬くなってましたね^_^; #ジェクサー
09-13 15:56

火曜は #川口 でリラックスヨガ。血行やリンパの流れを良くする動き多めでした。久々にやったダウンドッグが嬉しかった。足首、ひざ裏、もも裏、背中、ふくらはぎにおもいきりストレッチ入りました。#ジェクサー #ヨガ
09-13 15:45

@akane_nonami 違いますよね(^^)
09-13 13:31

求人じたいはいっぱいご紹介いただいております。感謝感謝♪。あと夕方探そう
09-13 12:32

けっこう該当します。やばい〜(≧▽≦) https://t.co/aFWWBDIWpX
09-13 12:22

たまに週4の求人を見かけます。そういうのは人気。応募してもなかなか通らないわ
09-13 12:04

(≧∇≦)bいいね! https://t.co/jpjXDvLrr3
09-13 12:02

RT @hwtnv: 小松左京の凄味を感じます。
09-13 12:00

RT @hwtnv: “情報過剰時代の大衆は、一方において、いたるところで大声でわめきちらす情報を「無効化」することをおぼえ、他方において、入り乱れ、がなりたてる情報のむこうに「本当に起こっていること」を皮膚で感じとる敏感さを獲得したようだった。” 小松左京「日本沈没」下巻より。
09-13 12:00

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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