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06/13のツイートまとめ

magical951

晴れました!ただいまー https://t.co/9TaWTKdU4p
06-13 17:38

RT @BalletoneN: 肩こりや腰痛などの不調を改善する為にエクササイズをする事は大切ですが、そもそも不調にならないように身体を整えておく事が大切。それがコンディショニング。
06-13 09:05

きのう火曜は昼間デスクワークのあと #川口 でリラックスヨガやりました。坐骨神経痛と股関節痛(大腰筋)が癒えてます。足組むポーズがすごい効いた。肩甲骨まわり伸ばしたり、肋骨広げる動きも快適。肩と首が軽くなりました #ジェクサー #ヨガ
06-13 08:46

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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