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04/14のツイートまとめ

magical951

@ooo375ooo (≧▽≦)失礼しましたww
04-14 22:38

@ooo375ooo ありがとうございます。できたての溶岩ヨガ無料体験!ウラヤマシイ(≧▽≦)。溶岩浴スタジオ、期待以上の効果が嬉しいですよね。旦那様には女装してでもおすすめしたいわw
04-14 18:43

@ooo375ooo お疲れ様でーす(^^)/。気持ち良いですよね。お肌もつるつるになります。そちらは富士山の溶岩!すごそうです
04-14 17:22

股関節(特に前側)は痛みがない上すごく柔らかくなりましたよ!。エアロでがんがん動いたんですけどね^^;。ピラティス自体も、関節まわりゆるめたり伸ばしたり、骨盤支える筋肉を強くするワークアウトやったり。もともとその目的で参加しましたがここまで効果あるとは。岩盤浴スタジオいいね(^^)/
04-14 10:50

ゆうべはエアロ1本と岩盤浴スタジオのピラティス。きのう金具で深く引っかき1日じゅう血を出してたキズ。一晩で乾いてる!治りかけてる〜!これは初の効果でした。岩盤てすごいっ!ひゃ〜(゜o゜; #ジェクサー #岩盤 #岩盤浴 #上野 https://t.co/Y9sNyLQw88
04-14 10:40

夜の岩盤ホットピラティスは参加2回目。10数名の少人数。若者から年配者まで年齢幅広め。男女半々くらい。オサレ系女子だけじゃないことにちと和みます。前半は関節ゆるめたり背骨柔らかくしたり。後半は、背筋入れて胸筋ストレッチ、背骨は引っ張り上げる、みたいな全身筋トレでした #ジェクサー
04-14 00:03

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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