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04/04のツイートまとめ

magical951

きのう火曜日は川口へ。夜のリラックスヨガに参加。股関節の前側がよーく伸びるポーズやりました。ちょうど月曜のピラティスで鍛えた大腰筋♪。快適快適(*´∀`)。きのう昼の倦怠感は体中のインナーマッソーの筋疲労だったかも。ワークアウトの効果を出すには休養もだいじですね #ジェクサー
04-04 14:39

稼働が終わったとこで、3ヶ月分の掃除してます^_^;。カーテン洗ったとこでティーブレイク。最終日の配り物にしたメリーチョコよ♪。自分用に1つ残してたやつです。右上から時計回りプレーン、ココナツ、抹茶、ストロベリー、真ん中がアーモンド。美味しいわ(^^)。さあやるか!。皆さんお元気でしょうか https://t.co/ybgiaj6feA
04-04 10:25

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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