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01/04のツイートまとめ

magical951

ステップ、ダンスプレコリオ、マーシャル。あらためて見直すと選択肢は多いわね。
01-04 20:31

きのう1日フィットネスしてました。筋疲労はんぱないです。でも関節まわりと腰のコリ、劇的に柔らかくなりました。しゃがみこんだとき、足の付け根に痛みナシ。いっつも左股関節痛くてしゃがむの辛かったんだよね。ヨガやピラティスもいいけど。全身で動き続けるエアロビクスいいかも!
01-04 20:28

@HatsuneNanase 45分だとまるまるスタジオ1本ぶん♪。戸田のお風呂はその価値ありますね(^_-)
01-04 01:00

@HatsuneNanase (≧▽≦)新春大サービス!
01-04 00:52

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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