FC2ブログ

03/06のツイートまとめ

magical951

@ooo375ooo ( ..)φタンパク質、身近な食材で気軽にとれるんですねー( ゚ー゚)( 。_。)。ふだん心がけるだけでたいぶ違うかも。おっ!ミナコさん今日はガッツリ追い込む日?!。お疲れさまです。小岩、まだ新しくてキレイと聞いてます♪
03-06 22:35

そういえば肉ってほとんど食べてない。胃にもたれるんです。年をですね。動物性だと、あと魚と卵とかかな。増やせるの。
03-06 12:50

@ooo375ooo わーすごい!成果出てますね(^-^)/。ありがとうございます。やっぱりたんぱく質かな~もうちょい必要なのは。
03-06 12:36

@jitsusa ありがとうございます!プロテインもいろいろ出てますね~。たまに試飲すると結構飲みやかったりする。
03-06 12:32

しっかり筋肉つくと、カラダにいいのはもちろん、見た目もかっこよくなりますね(^-^)v
03-06 08:33

ズンバとエアロのイントラさんで、筋肉ムキムキの女軍曹みたいな人がいたけど。あれだけ有酸素運動しながら筋肉つけるって、どうしてたのかな。しかも女性で。トレーニングとか特別なことやってた?う~ん
03-06 08:30

太りたくないけど、筋肉は増量したいんですよね~♪。みんなどうしてるんだろ。
03-06 08:24

日曜遠征の筋肉痛がおさまってきました。昨日がピーク。体重も2キロ減ってたし。運動するとイヤでも痩せるから食べなければいけません。
03-06 08:21

FC2カウンター
スポンサーサイト
姉妹ブログ
リンク
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

検索フォーム
最新記事
カレンダー
02 | 2012/03 | 04
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
カテゴリーメニュー 改

Plug-in by
@激安・割安・おすすめ商品@

最新コメント
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード