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この5年半で10kg痩せてました\_(^◇^)_/ #diet #kenkou

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先日、
9kg痩せた、って記事に書いたばかり
ですが、
夕方体重計にのってみたら、
更に1kg減量!!

入会前と比べて10kg減\_(^◇^)_/

わー、5年半前は、
今より10kg太ってたんだなあ…
またインパクト強かったんで、
書いてみました。

フィットネス始める動機として、
やせたい、っていのは確かにありました。
ただ、いざ始めると運動自体が楽しくなっちゃって。
いつの間にか目的放置。
気がついたらやせてました。

始めてから半年くらいは、
なかなかやせないなあ、
なんていらついてました。
そして、フィットネスクラブに行くのが
すっかり習慣になり、
忘れた頃に痩せてきた。

そこがフィットネスクラブの偉大なところです。
あと1kg重いプレートかつぎたいなあ、
とか、
このポーズなかなかできない(ヨガ)
とか、
振り付け難しい(エアロ&ステップ)
とか、
地味なのになぜかできない(ピラティス)
とか、
動くこと自体に夢中になってるうち、
いつの間にか、
カラダが本来のカラダに戻っていく(゚Д゚)ノ

それに、運動が習慣になると、
痩せるだけじゃなくて
若返っていくんですよ♪

高いスキンケアコスメが、
全くいらなくなりました。
今みたいに乾燥してる時期でも、
かさつく部分に、
食用のオリーブオイルを
さっと塗る程度でOK(*^^)v

先生方やスタッフの皆さん、
スタジオやジムでご一緒するメンバーの皆さんに、
ほんと感謝です。
おかげさまで楽しく続けられてます♪

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テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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