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正月太り!やっぱりパーソナルかな(ピラティス) #diet #kenkou #karada

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やっと体重が
お正月前の水準にもどりました。
1ヶ月かかった!

今度の週末は
ピラティスのパーソナルセッションを
入れることができそう。
これで正月太りにトドメを刺したいとこです。

ピラティスのパーソナルセッション、
今後なんとか定期的にやりたいと思ってます。

骨盤が傾くクセとか、なおしてくのに
これからまだ何年もかかりそう。
姿勢の悪さを直したいので、
何年もかけてリハビリして、
カラダをつくりかえていきます。
年もとってくから、
筋肉&骨の老化とも
うまく付き合っていかなければ。

2ヶ月に1回とか、3ヶ月に1回とか、
そんな頻度でパーソナル入れたいなあ、
と思います。

セレブならお金に糸目をつけず、

好きな日時、好きな場所、
好きな先生、リフォーマー完備


の環境で
いつでもできるんでしょうけど。

セレブじゃないんでなかなかw

せめて、フィットネスクラブの
ウエイトトレーニングくらいの
料金じゃないときつい。
ピラティスの専門スタジオは
数自体少ないし、
パーソナル料金も高いんです。

ウエイトトレーニングのパーソナルくらい
世間的にポピュラーだと嬉しいですが。

前回のパーソナルは、年末、
以前から世話になってる先生の
ご自宅でやりました。
フィットネスクラブに入会する前から
知ってる先生です♪

もしかしたら、週末は
その先生のお友達に
セッションしてもらえるかも。
ほんとはマシンでやりたいけど、
その環境は確保できそうにない。
自分ちに出張していただいて、
マットしいてボールやセラバンドで
やることになりそうです。

カラダにいいエクササイズは
ピラティス以外にもあります。
ただ自分には、今のところ、
ピラティスでアプローチしてくのが
一番合ってるみたい。

フィットネスクラブや専門スタジオに
通いはじめた頃は、
ヨガやジャイロキネシスの方が
好きだったんですが。
不思議なものです。

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ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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