09/21のツイートまとめ

magical951

川口駅西口リリアパークの植物さんたち。秋仕様になってました。こんにちは(^^)/ https://t.co/9Z07CGQmEO
09-21 19:31

黄金比ってやつ!?。お犬様すごーい(≧∇≦)b https://t.co/sAkgm313kq
09-21 10:46

きのうは仕事のあとホット鎖骨ストレッチ30参加。こちこちの肩まわりがラクになりました。お客さん増えてるー(^^)。そろそらホットやりたい季節かも?! #ジェクサー
09-21 09:36

今日出勤日じゃないってありがたいです。午後は川口リリア行ってエアロビクスとモナリザ出てこよう #ジェクサー
09-21 09:33

洗濯物がよく乾きます。太陽さんありがとう! https://t.co/PzilT8bdBv
09-21 09:29

寒くなる前に山方面行きたいと思う今日このごろです(^^)
09-21 09:02

高麗神社、有名ですね。行ってみたいな〜。埼玉に越して来たとき、大宮に住んでる同僚に超おすすめされました。
09-21 09:00

RT @nhk_shutoken: 天皇皇后両陛下は、20日埼玉県日高市を訪れ、朝鮮半島からの渡来人ゆかりの神社などを訪ねられました。https://t.co/oEUR65mP6c
09-21 08:55

秋空さんおはようございます(^^)/ https://t.co/cJgQ4XnBLA
09-21 08:34

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09/20のツイートまとめ

magical951

HEADのパーカー、2900→700円でした(≧∇≦)b。黒だし何にでも合う〜。75%以上OFF♪。#コモディイイダ さん大好きです、ハイ https://t.co/gVP0KMyuVC
09-20 20:14

RT @hyousigi: こんな詐欺には注意です!! https://t.co/QVXpqcJtEg
09-20 12:46

09/19のツイートまとめ

magical951

RT @mn_enta: オードリー春日、エアロビ挑戦を発表「日本一になる!」渋谷でゲリラショー #オードリー #春日俊彰 #エアロビ #エアロビクス #炎の体育会TV https://t.co/IQwOgjVzGL
09-19 18:32

西の空にみじかいすじ雲! https://t.co/agqObWuqCv
09-19 17:23

明るいうち帰れてありがたいです。明日は出勤よ。
09-19 17:11

ヨガと美軸ラインエクササイズやってきました(^^)/。すっきり。よどんでたかんじがなくなった #ジェクサー
09-19 17:10

おはようございます!。アパート前にはえてきた雑草さん。すくすくまっすぐに育ってます。台風が明けてますます元気(^^)/。心なごみます https://t.co/qUT9CsYBbu
09-19 09:18

09/18のツイートまとめ

magical951

加齢との闘いの方がたいへん。身長は2cm低くなったんです。地球の重力に筋力が負けてるΣ(゚Д゚)。年取る→筋力落ちる、フィットネス→筋力アップ、更に年取る→筋力落ちる、フィットネス→筋力アップ…でも落ちたぶんほど筋力ついてない。特に背骨と骨盤ささえる筋肉たち、よろしく!
09-18 18:23

ホットヨガ後、服着てる状態で体重はかりました。45.98㎏。(身長160cm) 成人してから初の46㎏切りです☆。実は11年年前フィットネスはじめてすぐの頃、60㎏以上でした(^^ゞ。-14㎏減!。50歳すぎてまだ痩せるんだわ(・o・)。痩せるだけならとっても簡単
09-18 18:11

#OKストア と #コモディイイダ。両方近くにあるってスゴイことよ。
09-18 17:10

RT @a_takeda0320: 友達が家飲みで食べたいと言っていて、東京港区のここぞと言われる店舗を回っても無かったのに…みなとみらいのOKストアには山積み!なんだか都民移住者にとって、OKストアは凄いスーパーだわ!#茹でピーナッツ #OKストア https://t.…
09-18 17:07

そしてOKストアの値引きシールにまた気分あがりましたw。激混みだった☆。良かったね『敬老の日』( ・∀・)。だし巻き卵がおいしいです #OKストア https://t.co/tDlh0XMtY4
09-18 16:55

@tom_y1007 気分あがりますね〜\(^o^)/
09-18 16:51

川口リリアパーク♪ https://t.co/kJo5ogQppR
09-18 16:20

まだ日が高いわ。ありがたーい。祝日最高♪ https://t.co/yilaXyYpLl
09-18 16:15

不思議な形の雲さん https://t.co/OuHeUWTh6Q
09-18 16:12

川口リリアでホットヨガリフレッシュ終了!。そーか祝スケなのよ。お客さんでいっぱいでした。リバースウォーリアやバッタのポーズみたいな反りポーズ、股関節の前伸ばすポーズが気持ち良かったわ♪。側屈の片足バランスがチャレンジ!かなり筋力いりました。燃える〜(≧▽≦) #ジェクサー
09-18 16:08

続きを読む

09/17のツイートまとめ

magical951

@momo769love 面白いですね( ・∀・)
09-17 20:21

ほぼ同じ名前のパン屋さんが川口市内にあるらしいのでびっくりしましたw https://t.co/x3Ughvt5fz
09-17 18:55

セントラルも入ってます。前から気になってはいたイオンモール川口前川。チラシも入る☆。蕨駅から歩こうと思えば歩ける。う〜ん
09-17 18:24

かわぐちパンフェス、雨天で中止になっちゃった★。残念↓。地元だと前川の方にも評判いいパン屋さんがあるみたい。イオンモールの近くだ\(^o^)/。前川のイオンも行ったことないです。晴れたら両方行ってみたいな。
09-17 18:15

川口でデトックスヨガ終了。ホット環境です。立ちポーズでがんがんとばした後のスフィンクスのポーズ、つい顔がこわばったまま☆。スフィンクスっていうより狛犬になってました。カガミにうつる20数頭の狛犬な私達w。魔よけ(≧▽≦)?!。先生は美しいスフィンクスなんだけどなあ #ジェクサー
09-17 16:06

09/16のツイートまとめ

magical951

社会的な成功は全くねらってないからw。きっと勇気出すことであたし自身の気持ちが落ち着くな。もう気にしなくて済むじゃない?!。そのほうが大事。まさに成功です。すごいことに気づいた(≧∇≦)b
09-16 21:57

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!【相手を成功させることがあなた自身への成功への近道です。】(『天使の魔法108』著者 アンドリュー・レイキー)…あることをするかどうか迷ってたとこでした。なにげに開いた本のページに載ってたお言葉。ありがとうm(_ _)m。勇気出してみます☆
09-16 21:49

しのぶさんのキュー出しすごい動きやすかったです。ピラティスとコリオスパイラルで背骨・骨盤のゆがみリセット♪。ずっと左股関節がいたかったのに、2本終わったらすぐコモディイイダを1時間ほどうろつけるほどに☆。いかに体幹ゆがんでたかよね。ありがとうございました! #ジェクサー
09-16 18:05

川口リリアのジェクサー・ソプラでピラティス&コリオスパイラル→コモディイイダで買い物。最近の土曜パターンとして確立しつつありますw。天気悪い中でかけて良かった。土曜日サイコー\(^o^)/
09-16 17:57

【ヒマラヤ岩塩で食べるまったり豆腐】激ウマ。お豆腐というよりムースみたいな味わいでした。運動の後はたんぱく質とナトリウムを補給(^_^)v https://t.co/nyE2zuQH06
09-16 17:51

おさつチップス98円をゲットしました。シンプルな原材料ステキ♪ #コモディイイダ https://t.co/hvzpDrMU88
09-16 17:22

Tシャツ:1000→500円、パンツ:2900→700円Σ(゚∀゚ノ)ノキャー!。こんな安く買っていいの!?。イイダさん、だから好きなのよね♪ #コモディイイダ https://t.co/SHAlI1ga2R
09-16 17:17

RT @kawapain: 9月17日日曜日かわぐちパンフェスは台風接近の為荒天が予想されることから止むを得ず中止となりました。
09-16 11:51

09/15のツイートまとめ

magical951

神田西口商店街のお稲荷様。けさ見たら新しいお花に変わってました(^^)。心なごみます。今日もよろしくお願いします! #佐竹稲荷神社 https://t.co/HwxWuVqsGQ
09-15 12:43

電車動いてて良かった〜。止まったり動いたりにはなってるけど。これくらいはしゃあないですか
09-15 08:27

きのう木曜は、午後から川口のジェクサー・ソプラへ。エアロとモナリザに参加しました。エクササイズ中は筋コンディションの左右差ばりばり。左の股関節が痛かったけど、けさはだいぶラクになりました(^^)。ありがとうございます。 #ジェクサー
09-15 08:24

境内でハトさんがひなたぼっこされてました。平和そのものの光景。けさミサイル発射のアラートがありましたが、これ以上わざわいなきようお祈りします。 #飯塚氷川神社 #鳩 https://t.co/2EJMigPJsl
09-15 08:19

09/14のツイートまとめ

magical951

@ooo375ooo (≧∇≦)bやったね!
09-14 09:29

揺れたっ
09-14 09:28

@Cocoa1011Jp おはようございます。お大事に。
09-14 07:11

…お疲れさまっすm(__)m。すっごいわかります(≧▽≦)。自分もそういうことあったなー。それも遠征先ジムで★。”施設利用料”なるものをフロントで現金払いした直後、『代行』の文字が目にはいりました、ときた日にゃww https://t.co/Ytz7EgPsYp
09-14 00:34

09/13のツイートまとめ

magical951

夕方は川口戻って鎖骨ホットストレッチやりました。照明を落とし蒸し蒸しに暑いスタジオ。みんなで筋トレとストレッチ。薄暗いほら穴で修行するインドの修行僧(?)な気分です(・∀・)。暗い中みなさんの汗が光ってました♪あっじぶんもねw #ジェクサー
09-13 23:06

@Cocoa1011Jp ご加護がありますように
09-13 22:45

ランチタイム。神田錦町に来ております。まわりはビルばっかり★。だよねw https://t.co/1tUrj1lxU2
09-13 12:48

おはようございます!晴れてる晴れてる♪
09-13 08:28

09/12のツイートまとめ

magical951

ジェクサー川口で筋トレ&ストレッチ終了。夕方はお客さんかなり少なめ。いいペースで自主トレできました。ありがたいです。帰りの夕焼けに感動\(^o^)/。 https://t.co/9wEN1J7y9f
09-12 18:01

軽くストレッチやって帰りますか。明日また仕事だもんね。よろしくお願いします!
09-12 16:08

川口駅西口です。雨上がりの花壇ステキ♪ https://t.co/fU1fK49CN3
09-12 16:07

うろこ雲!すっかり雨あがりました(・∀・) https://t.co/cp1v7CjLJi
09-12 16:01

空が見えてきました!。ちょっとヤボ用で川口市役所へ(^^) https://t.co/9Ia8FKFHxd
09-12 14:55

RT @kawapain: いよいよ今週末となりました!出店パン屋さんのご紹介♪川口市ヘブンズテーブルhttps://t.co/gapoAcAIMg https://t.co/pnL7f0mPDx
09-12 12:47

RT @kawapain: 出店パン屋さんの紹介してます!!https://t.co/Fm1fBG9uOe#川口市
09-12 12:47

09/11のツイートまとめ

magical951

下につかせてもらった隣席の社員様が神でしたw。ほんとおかげさまで。難題解決できて良かった。水曜もがんばろ。ありがとうございます♪
09-11 17:37

今日はぜったい間に合わないと思ってた作業が、はかどってひと安心。土日ずっとブルーだったもんね。ほっとしたとこで美脚ホットストレッチ30分に参加。まったり癒されたい〜(≧▽≦)
09-11 17:33

神田駅前 西口商店街のお稲荷さま。出勤途中で参拝させていただきました。朝はやくからお供え物やお賽銭が。愛されてますね〜 https://t.co/pyjVLvYUeJ
09-11 17:29

おはようございます!。秋空さん(^^)。よろしくお願いします https://t.co/n6b1xss9JQ
09-11 07:00

09/10のツイートまとめ

magical951

今日出たやつ、正確にはホットヨガオリジナルでした。ホット環境で汗だらだら。飲んだ水は実際には500ml弱でじゅうぶんだった(個人差あると思います)。帰りは股関節・肩関節が軽々と動き快適。全身のだるさは完全リセット。1日の質が上がりました。ありがとうございます! #ジェクサー
09-10 19:06

午後の木漏れ日が美しいです(・∀・) https://t.co/nAvktHqswK
09-10 15:08

まだ日が高いですね!。ありがたーい https://t.co/mJrzLXtHCX
09-10 15:07

ジェクサー・ソプラリリア川口、オリジナルヨガ終了!。足ほぐしのあと腹筋。関節のばしたり骨盤倒したり、ランジから入るポーズ、体幹のねじりとか。座位が多め♪。リリアパークはハトさんがいなかった。花たちにいやされました(^^) https://t.co/maCa8xOwRM
09-10 14:50

ハトさんの形跡を発見!。後であえるかな。これからホットヨガです #川口リリア https://t.co/vxd6sIG107
09-10 12:16

洗濯びより(^^)/。日曜はこうこなくちゃ!。よろしくお願いします https://t.co/LfqqZwlAXp
09-10 09:20

09/09のツイートまとめ

magical951

午後からジェクサーのソプラ川口へ。ピラティスとコリオスパイラルに参加ました。2本ともパーソナルでお世話になった先生のクラス。久しぶりにごあいさつできました。感激よ(≧∇≦)b。帰りは貴重な日差しにごあいさつ。ありがとうございました https://t.co/tKWkL2iF6Y
09-09 18:02

朝の太陽さんおはようございます!。土曜もよろしくお願いします。 https://t.co/J3yBPl7MlO
09-09 08:43

09/08のツイートまとめ

magical951

きのう木曜はエアロビクスとモナリザ参加しました。エアロは初級くらいで2ブロック、後半筋トレあり。ペース早めにいっぱい動き楽しかったです♪。モナリザはリンパの流れを良くするエクササイズだそう。肩甲骨や股関節がほぐれました。バランストレーニングみたいなのもやった(・∀・)
09-08 08:16

09/06のツイートまとめ

magical951

お仕事終了。これから川口リリアのジェクサーでホットプログラムに参加。鎖骨ホットストレッチ、30分て時間もちょうど良いわ。初参加!よろしくお願いします。時間ぎりぎりで間に合うかな〜
09-06 17:38

お昼休みです。神保町でまったり https://t.co/FXyoV0Q1LG
09-06 12:40

09/05のツイートまとめ

magical951

また行っちゃった!コモディイイダ川口リプレ店。引き続き値下げ中。380円や580円だったソックス達が200円!。また買ってしまいました。だって安いんだもの(≧▽≦)。数は少なくなってました。だよねー https://t.co/44FyF2BdH5
09-05 18:04

ということでジェクサーのソプラリリア川口、リラックスヨガと美軸ラインエクササイズに参加してきました(・∀・)。帰りに通ったリリアパークじゃハトさん達が集会中♪ https://t.co/qXj6znLqX4
09-05 17:56

RT @RocketNews24: 首都圏の主要路線で大規模な停電が発生し運行に乱れ! 埼玉県蕨市変電所の不具合が原因か? https://t.co/tV71JHZfLt
09-05 17:35

@magical951 【訂正】間違ってました。シャワー、今日見たらとってはついてなかったです。失礼しましたm(_ _)m。なぜついてると思ったかっていうと…とってがついているかのごとく、シャワーの持ち手がいいかんじにカーブしてるんです!。リクシルさんの技術力リスペクト(^^)/
09-05 17:28

@tom_y1007 庶民の味方です(≧∇≦)b
09-05 17:17

RT @Saitama_Fan: うまいもの食べ尽くそう 全国の飲食店35店が集結、そごう川口店でイベント 話題になった店も登場(埼玉新聞)2017/09/05 #埼玉fan_Web https://t.co/r1LVoqfWqf
09-05 10:18

帰りは近くのコモディイイダよりました♪。ウェアのボトムス:1000→500円。五本指ソックス:2足組580円or380円→200円。2足で200円てことは1足100円☆。激安に感動しいっぱい買ってしまいました\(^o^)/ https://t.co/zTem4wv8VG
09-05 10:15

夕べはジェクサーのソプラ川口で美脚ホットストレッチに参加しました。スタジオは暗い洞窟内のサウナみたいなくつろぎ空間に。前半はヨガでよくやる足裏&脚ほぐし、後半はスクワット&ランジという整形外科おすすめな筋トレ(^^)。洞窟の中で修行?みたいな不思議感にはまりそうです♪
09-05 10:03

09/04のツイートまとめ

magical951

川口駅西口、ステキな光の筋が見えました。お疲れ様! https://t.co/LgbWkVRJf4
09-04 17:44

朝から降りましたねー。カサ持ってなかったわ。これからジェクサーのソプラ川口でホットプログラム参加です(^^)/。確かストレッチのはず。ホットに癒されたい♪
09-04 17:39

09/03のツイートまとめ

magical951

ジェクサーさん、ソプラリリア川口に関してはほんっと頑張ったと思うわ!。あんな女子にウレシイ快適空間になってたとは☆。シャワー設備はリクシル。とって付きのシャワーヘッド備えたスポクラなんてこれまで見たことないわ(≧∇≦)b
09-03 17:51

行きた〜い(≧▽≦) https://t.co/hylHZ2Isij
09-03 17:31

RT @kawapain: 2017年9月17日日曜日に埼玉県川口市でパンフェスティバル開催!場所:アリオ川口前広場 時間:11時~16時川口市内と近隣のパン屋さん13店が集結です。#かわぐちパンフェスティバル https://t.co/6wIqDIje0b
09-03 17:31

ジェクサー・ソプラ川口にて、デトックスヨガ終了です。リリアパーク通って帰れるのも嬉しい♪ https://t.co/0Lzdy9Cl2Q
09-03 16:02

雲の中に隠れた。なお美しいです(≧▽≦) https://t.co/eAXkJBygVa
09-03 10:11

ひざしが神!。今日もよろしくお願いします(^^) https://t.co/O7NDOH9aZS
09-03 10:09

09/02のツイートまとめ

magical951

ピラティスとコリオスパイラルに参加。とても教え方のうまい先生です。しかも7年たってるのにぜんぜん年取ってない(≧▽≦)。若い!若い〜。続けるってだいじよね。いっぱい筋肉使いました。気持ちいい疲労感。お腹すきました^^;
09-02 18:43

その後リリアへ。ジェクサーフィットネスガーデン・ソプラ川口行きました。会員としてお邪魔したの7年ぶりです。施設の使い勝手が激的に進化してました。会費も!
09-02 18:34

午後イチでキュポラ4階の行政センターへ。京浜東北線を見下ろせます(^^)。【川口市内観光ルートマップ】今日は1も2もあったわ♪。近くにいたファミリー連れさんも手に取られてました。人気ある〜。9月の広報誌もありました! #川口市 https://t.co/BoGNaziuHd
09-02 18:25

川口駅西口の空。青空にワタが浮いてるような雲です https://t.co/rEdI6yb19H
09-02 18:12

こちらも宝石のような木漏れ日でした。ありがとうございます! https://t.co/IxRbD0jpKL
09-02 18:09

太陽さん。いっしゅんキラっと顔を出してくれました(・∀・) https://t.co/xtdis3pVdU
09-02 16:03

雲さんたちが並んでました。秋の空(^_-) https://t.co/YWUiLnjo2D
09-02 12:36

09/01のツイートまとめ

magical951

神田西口商店街を通ります。お稲荷様にごあいさつ。おはようございます! https://t.co/0hnZUZEHou
09-01 08:42

ご安全に(^^)/
09-01 08:30

そうか!防災の日よ
09-01 08:30

おはようございます!。今日から9月。秋の風が涼しいわ。あらためてよろしくお願いします( ・∀・)。皆さんにとって良い1日でありますように
09-01 08:28

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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