06/26のツイートまとめ

magical951

と思ったら、ハトさんだ〜\(^o^)/。あっちにもこっちにも!。いっぱいいる♪。はと祭り状態でした♪。ラッキー https://t.co/iLtMwgYjr7
06-26 21:28

リリア通ってかえりました。おっ羽が落ちてる。何これ誰の!? https://t.co/mmdGGdumTd
06-26 21:24

エアロ1とクイーンズヨガやりました。エアロ楽しかった♪シンプルでも特徴出ますね!。クイーンズは筋肉すごい使った〜。じゅうぶん(・∀・)
06-26 21:22

どうだろ?。いちおう参考までにリツイさせていただきました。 https://t.co/aSm91UiCxY
06-26 00:37

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06/25のツイートまとめ

magical951

たぶん次の日また元に戻ってる。午後になったあたりで。だからまたフィットネスする。そして元気になる。生きてる間ずっと続きます(・∀・)
06-25 20:49

川口ティップでファーストビクスとピラティスに参加!。ファーストビクスは手振り付いて楽しかった(^^)/。ピラティスは地味なのにみっちり筋肉使います(^_-)。2本出たらだるさが抜けました。左股関節のストレスも消えた♪
06-25 20:42

だからメンテはやめられない。モチベーション下がるのがいちばんコワいわ。楽しく続けられる方法をいつも探してます(・∀・)
06-25 00:40

骨盤が斜めり全身も斜めっていた、という恐ろしい状況でした
06-25 00:37

昼間は寝たり起きたりだるだるでした。夕方からティップネス川口でステップ(ファーストビクスの)とシーケンスヨガやってすっきり。テキパキ動けるようになりました(^^)。有酸素運動、あらためてだいじね。ヨガ中は骨盤がカラダごと斜めってたのなおしてもらいました。これも超だいじ(≧∇≦)b
06-25 00:34

06/23のツイートまとめ

magical951

青空アートを堪能♪
06-23 18:56

羽の次はハート!(^_-) https://t.co/Ut3lf4gQ7a
06-23 18:54

鳳凰の羽?!きれいな雲出てました♪。ありがとうございます。あしたいいことあるかな(^^) https://t.co/dm1D9xDJ1B
06-23 18:08

西口の空がきれいでした(^^)/ https://t.co/FHtySRPSFM
06-23 17:58

川口のティップネスでアロマヒーリングとヨガ60終了です。いい時間でございましたm(_ _)m。ティップも続けたいな〜。ダブル会員でいけるといいけど
06-23 17:47

06/22のツイートまとめ

magical951

ティップネスとジェクサーソプラ、9月からダブル会員でイケれば理想的だけど。その時の状況によります。次の仕事もすぐ決まれば両方いきたいなあ。
06-22 17:39

ビューカード持ってる人は会費が2ヶ月ぶん無料。超うれしい(^o^)/。でもソプラまたはジェクサーを退会して3ヶ月たってない人は、そのメリット受けられないそう。5月末で戸田公園退会したってことは…ばりばり該当してるわよ!Σ(゚Д゚)。9月まで待ちですねw
06-22 17:31

ソプラ川口、体験終了です。ありがとうございました。モナリザっていうリンパフローのクラスに参加。何年も会ってなかった先生が覚えててくれました!。感動(>ω<)。施設は期待以上に進歩してた。シャワーブースが9室(たぶん)→15室に増えてたのがとっても嬉しいです♪
06-22 17:23

でもって、帰ってから女性専用施設・ソプラ川口を体験予約しました。月会費が5070円ていうのと、ジェクサー店舗を1回あたり1080円で利用できるのが魅力。またジェクサーとご縁ができるかな?。行ってみてからですね。
06-22 00:06

06/21のツイートまとめ

magical951

そういえば夏至だったんですね!雨で忘れてました。夏至の日のフィットネスはバランスボール30分とヨガ75分やりました。満足。ありがとうございます!
06-21 23:44

RT @okada014: ★通勤中“奇跡の連携”暴走するトラック目撃自分の車をトラックにぶつけて停止させ心筋梗塞で意識を失っていた大柄な運転手を同僚と共に救出更に、たまたま通りかかった別の看護師が心臓マッサージhttps://t.co/HxN7NJR6VD
06-21 23:36

06/20のツイートまとめ

magical951

新宿から川口戻ってさっそくヨガやりました。代行のためプログラムごと変わりヴィンヤサヨガ!。いいじゃんいいじゃん(^^)。お客さんはマインドフルネスよか断然多かったです。筋肉いっぱい使ってめきめき体調良くなりました。ラッキー♪効果のわかりやすさが魅力!ヴィンヤサ(^o^)/
06-20 16:12

日本の四季を紹介するミニコーナーだそうです。梅雨の晴れ間のリリアパーク♪ https://t.co/hh0uQ525zt
06-20 16:02

来週から定期持って通勤するんだわ。実感わいてきた
06-20 11:15

すっかりおのぼりさん( ・∀・)
06-20 11:14

稼働の手続で新宿きました。途中のビルでひと休み。電車のったの久しぶりです(^^) https://t.co/AsPxgNa9Ca
06-20 09:54

06/19のツイートまとめ

magical951

RT @purinchandog: 著「放射能汚染から命を守る最強の知恵」長崎原爆の爆心地1.4kmの地点にあった病院関係者全員が助かった。その地域の人の死亡率は90%だったそうです。 助かった理由は、玄米と味噌と塩にあったのです→【放射能からカラダを守る食べ物 】https…
06-19 00:04

06/18のツイートまとめ

magical951

夜に寄った西口のコモディイイダはガラ空き。この雨だもんね。レジのにいさんねえさんが客待ちでヒマそう。お惣菜がいっぱい残ってて選び放題でした。客にはありがたかったです。人気のひとくちチキンとおくらの塩ダレGET!。ここんとこお肉食べてなかった。偏食(-_-;)
06-18 21:10

ステップ(ファーストビクスの)とピラティス終了。川口ティップネスのロッカー室、日曜なのにガラガラ。雨だったからかな。スタジオはいつもどおり。ステップなんてむしろ人多めだった。男性参加率が上がった気がします(・∀・)
06-18 20:59

RT @kintorediet1: アメリカのスターングラス博士が、脳の神経細胞のニューロン間通信に使われるカルシウムイオンの替りにストロンチウム90が脳に入ってしまった場合、前頭葉でそれがβ崩壊したら、突然の意識消失やてんかんのような症状が起きると言っている。これが突然倒れる…
06-18 00:53

06/16のツイートまとめ

magical951

きのうは休館日でした。今日は川口でアロマヒーリングとヨガ60。生き返りました(^^)/。1日あくともう筋肉がコチコチ。特に首、腰、股関節はキテた★。あっ、肩甲骨まわりもw。スタジオ出れるってありがたいわ!。アロマはラベンダーでした♪
06-16 17:51

06/15のツイートまとめ

magical951

ローズヒップ&ハイビスカスのゼリーにグレープフルーツをON!。無糖でつくり、甘味付けはメープシロップ。美味〜(≧∇≦)b。コラーゲン、クエン酸、食物繊維、ミネラル。ぜーんぶおいしくいただきました♪ https://t.co/Spf4kneBTX
06-15 23:58

RT @kaori_garden: 無駄な事は必要な事。今の無駄は、未来への広がりを生み出す。無駄でも、好きなら一途に貫きやり通す!それがいつの間にか好きが嵩じて仕事になったりする不思議のモト。無駄がいつしか必要な仕事になると、また無駄なものの中から、新しい好き!を探していく。…
06-15 09:53

06/14のツイートまとめ

magical951

ゴールドジム東浦和のチラシ入ってました。『認定スポーツドクターがトレーニングサポート!』『リハビリ目的や体力向上の方でも安心』『医師とのカウンセリング後…』魅力ある〜。.....遠くて通えません(>ω<)残念 https://t.co/HLc9M1OfZF
06-14 20:32

昼下がりの気だるげなお猫さま。かわいささく裂ですわ。奥さま午後は公園でお昼寝ですの?。あ、オスかメスか見わけつかんw。気持ちよさそう(^^)/ https://t.co/g8PsrZPPve
06-14 17:49

川口で75分のヨガやりました。満員御礼♪。たつのポーズ、お牛のポーズ、木のポーズ、たつのおとしごのポーズ、ごきぶりのポーズ…。帰る途中リリアパークでお猫さまにごあいさつ。こんにちは〜(^^)。ねこのポーズはやらなかった。来週かなw https://t.co/FchVybCYfe
06-14 16:57

06/13のツイートまとめ

magical951

きのう月曜にやった美姿勢ワークアウト&クイーンズヨガのおかげで、左半身のコリが取れました。ありがとうございました。レビューアップ予定してたけど時間がなくなっちゃったm(__)m。
06-13 23:13

川口駅西口の雨露が光るアジサイ。梅雨もいいなって思いました(^^) https://t.co/kqaTgzbBr3
06-13 17:11

川口のティップネスでリトレーニングとマインドフローヨガ終了です。駅前のアジサイきれいだったし、知ってるメンバーさんから高カカオチョコいただいたしm(_ _)m。雨のなか出かけていいことたくさんありました。ありがとうございます。 https://t.co/Hsomuxq2ut
06-13 17:01

06/12のツイートまとめ

magical951

核融合施設、岐阜にもあったんだ。大洗で被爆事故が起きたばかりなのに。
06-12 23:04

『岐阜が危ない!シェア・拡散 よろしくお願いします』⇒ https://t.co/4YhMGRWleg #アメブロ @ameba_officialさんから
06-12 22:58

どっちもカラダに良いのよね(^.^) https://t.co/WXGfwZ8Z5p
06-12 22:41

06/11のツイートまとめ

magical951

アメブロを更新しました。 『5月のポジティブレッド』 #スマホ買い替え #格安スマホhttps://t.co/kakU5W5aDN
06-11 12:54

06/10のツイートまとめ

magical951

RT @GoPukapon: またもや調神社少し仕事をサボって寄り道しました🐇 https://t.co/CFIHsW948d
06-10 22:54

そっか、都内じゃ鳥越祭りやってんだもんね。梅雨だって日もさすわけよw。@埼玉県
06-10 16:33

梅雨の晴れ間ってかんじです
06-10 16:26

こっちは盛大に光がさしてる。いいもの見れました。ありがとうございます! https://t.co/ShouLlkftV
06-10 16:25

わっ、光の柱が立ってました(^o^)/ https://t.co/ISeKLUwbbq
06-10 16:17

これからティップ川口へ。ファーストビクスとシーケンスヨガやります(・∀・)
06-10 15:58

06/09のツイートまとめ

magical951

川口でアロマヒーリングとヨガ60終了です。関節の動きが快適(^^)/。カラダにお薬あげてるかんじの2本でした
06-09 17:59

雲の下におひさまがきらり! https://t.co/r1LgDS3R9R
06-09 17:58

06/08のツイートまとめ

magical951

…久々にウチにも来ましたww → 偽メールがあぶない! https://t.co/LexX8ffpy9
06-08 21:46

あったあった!。ぶじ出てきました、きのうおとといのツイート。ほっ。お騒がせしました。
06-08 21:17

道端で出会った緑をつんできました。クローバーさんはもう眠そう。 https://t.co/sszRGqROJy
06-08 17:14

06/07のツイートまとめ

magical951

短期の稼働が1件内定しました。ありがとうございます。先々週衝動的にスマホ買い替えたのがきっかけだったのよね。何がご縁につながるかわかんないわ。もっとも”内定”だから。消える可能性もありますw。そんでもびっくり
06-07 23:33

新緑がすてき。旅心そそられます(^-^)
06-07 23:27

『*山形の旅と食*』⇒ https://t.co/KQVRd9lRc8 #アメブロ @ameba_officialさんから
06-07 23:23

06/06のツイートまとめ

magical951

被爆された方々、心配だなあ。ご家族だってたまんないよね…
06-06 22:14

被爆事故報道に動揺してる。いやこういうときこそマインドフルネス。動揺してないで明日の準備に集中!
06-06 22:12

健康に影響ないの?!ほんとー?! https://t.co/wpMvvKxzAL
06-06 22:08

鼻腔内に汚染確認「健康には影響ない」 作業員被曝(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース https://t.co/dqNRbiCGlI @YahooNewsTopics
06-06 22:04

午後は川口でリトレーニングとマインドフローヨガに参加してました。リトレは6月から新しい内容。軸をつくるってことで、骨盤と背骨を鍛えるそうです。いいじゃん♪(^-^)。マインドフローは嫌いじゃないんだけど、スポクラのプログラムとしてはなんだか異色よね。開発した人苦労したんろうな。
06-06 22:01

原子力ってコントロールできないんですね
06-06 21:40

怖いです
06-06 21:39

RT @gensiryokukisei: 【トラブル情報】大洗研究開発センターの燃料研究棟において、核燃料物質の貯蔵状況確認中の作業員5名に汚染が認められた。本日(6/6)12:45、日本原子力研究開発機構は規制庁に報告。規制庁現地検査官は現場と共に環境影響なしを確認。現時点で…
06-06 21:35

RT @tanucan5: 大洗の原子力、親戚が勤務しているけど事故が起きると左遷人事が凄いそうです、もんじゅのナトリウム漏れ事故の時はすごかったと#jwave #jamtheworld
06-06 21:35

06/05のツイートまとめ

magical951

骨盤と背骨、関節な毎日です
06-05 15:38

今日は自主トレとヨガ。このところ正しいリハビリ生活おくってるかんじするわw
06-05 15:37

きのう日曜はステップとピラティスやりました。みぞおち、へそから下、お尻…骨盤立てる筋肉に、順調に筋肉痛入ってます。背中から腰にもきてる。
06-05 15:34

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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