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11/20のツイートまとめ

magical951

@dcOGJX3hCkrQ2eE 立像の阿弥陀さまが神々しかったです✨おかげさまでこのあと良いことが起きましたよ(^_-)
11-20 20:35

ランチタイムは築地本願寺へ!阿弥陀如来さまを拝観。南無阿弥陀仏〜ステンドグラス、写真だとわかりにくいけど、日がさして柔らかな色合いがすてきでした(^^)/#築地 #築地本願寺 https://t.co/koz0qKnToD
11-20 17:39

RT @IsuTamag: セメント原料の石灰石でてきた武甲山には神様がいた🙏セメント産業が始まり100年🏗️毎日爆破され続け湿地帯の湧水が枯れた⛲山の神=大蛇が籠もる聖域だった🐍山頂の⛩️神社も無くなった😱 https://t.co/h75dKCHUwR
11-20 00:29

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11/19のツイートまとめ

magical951

ゆうべ月曜は美脚ホットストレッチ参加。寒さで硬くなる股関節を柔らかくしましょう!ということで股関節特集!?。ストレッチパート、もも裏やもも前が伸びるやつ気持ち良かった。筋トレは内ももやお尻に入った感じ。つま先立ちスクワットたいへん〜(≧▽≦)。効きました #ジェクサー
11-19 12:45

@IsuTamag いやいやすごくないです^_^;。たまたまご縁をいただけラッキーでした🍀溝咋さんこそヤムナをご存知とは!嬉しいです😊。ワークアウトに相当お詳しそう✨。こないだやったのはソフトやハードなボールにのるやつでした。足裏をイボイボで鍛えるのも、前にやって気持ち良かったですー💆
11-19 00:45

11/18のツイートまとめ

magical951

RT @higurashi628417: 世界史の先生が描いてる漫画が面白い https://t.co/fDZiqBQOLJ
11-18 20:41

@Yume73837125 お疲れさまでした!ご一緒だったのですね♥わーい復帰おめでとうございます🎉あんずさんもですかっ。あたしもキツくなるとつい息とめてしまいますよ。勝手に無酸素状態で追い込み💪😵
11-18 17:36

整形外科を間違えて成形外科と書いてたことにふと気づきました。すみません。なんで間違えてたままだったんでしょ。そしてなんで今頃気づいたんでしょ。トシ!?
11-18 08:45

きのう日曜はホットヨガデトックス参加。猿王のポーズ、両手ついて上半身支えたままトライ。足とか余計なとこに力入れないですんだわ。いつもはムリに両手上げてた★。体幹を使えてないうちは当分これで行こうと思いました。ああ股関節ムダに硬い(^_^;) #ジェクサー #ヨガ #川口
11-18 08:40

RT @nouka_wife: この間、市役所に行く為にくねくねの細い山道をセダンで通った時のこと。対向車が来たから少し避けたらガゴンって音とともに左の後輪が道から落ちちた。前にも後ろにも動けなくなっちゃって、子どもも乗せてたしグハー😱どうしましょと焦ってたの。そしたら、その対…
11-18 00:41

11/17のツイートまとめ

magical951

RT @gmawgmaw: 身体が痛いのも、関節に水が溜まって腫れるのも、全て意味がある反応。身体は馬鹿じゃなくて防御性反応が身体には備わっている。これ以上、同じ使い方したら本当に壊れちゃうというメッセージだったりする。痛みも悪者扱いするだけじゃなく、普段の習慣を見直すきっかけ…
11-17 20:48

@Yume73837125 ありがとうございます!とりあえず筋肉疲労が続いておりマッスル💪
11-17 18:37

@Yume73837125 おかげさまでラッキー🍀。5年くらい前まで、アトレ大井町🏬のジェクサーでもクラス持たれてたんですよ。来月から本格的に月2回ペースで続けることにしました。
11-17 18:27

@Yume73837125 ありがとうございます!それが今回はモニターセッション。先生の練習台という名目で無料にして下さいました💆。超ラッキー🙌
11-17 00:36

11/16のツイートまとめ

magical951

ヤムナボディローリングハンズオン終了です!。姿勢歪みまくり★骨と筋肉が一緒にねじれてるの直しました。使えてない筋肉・使い過ぎてる筋肉。ワークアウトは毎日やってるのに。パーソナルじゃないとわかんないもんですね。。。今月はも一回お願いすることにしました(*゚∀゚)#ヤムナ
11-16 16:22

この時間なのに埼京線は激混み。池袋で降りてメトロに乗り換えました。山手線・京浜東北線、一部運休の影響かな。京浜東北線はちょうど快速の時間帯とも重なるわね
11-16 13:15

ホントだ。『田町』行き!#京浜東北線 https://t.co/WcdNDSSlhO
11-16 12:40

今日は少し早起しました。お昼過ぎから自由が丘のスタジオへ。ヤムナのパーソナルセッション。75分も(≧∇≦)b!ぷぷぷw。楽しみ♪。笑いがこみ上げるでございます#ヤムナ
11-16 10:04

RT @nhk_syakaibu: 注意が必要です!JR山手線は始発から大崎駅と上野駅の間が運休しています。運転再開は午後4時ごろを見込んでいます。京浜東北線の品川駅と田町駅の間も運休しています。運転再開は17日の始発からを見込んでいます。#JR山手線#高輪ゲートウェイ#…
11-16 09:53

RT @usasu_cat: #大嘗祭 雅子さまははっきりしたお顔立ちで洋装が似合うから、正直こんなに古式ゆかしい装束と神事の場がお似合いになるとは思っていなかった。なんでしょうまあ、映えること映えること。美し過ぎ!さらにこの儀式が女帝愛子さまによって執り行われたらど…
11-16 00:49

RT @kuniPooh_S: 天皇陛下は、大嘗祭や新嘗祭では未明までほとんど正座で国家国民のために祈られるというのを聞いたことがあります。本当に頭の下がる思いです。#大嘗祭 #大嘗宮の儀 https://t.co/xxgluTgDWp
11-16 00:48

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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